多年来，我们一直听说血腥玛丽鸡尾酒可以治愈任何宿醉——无论多么残酷。但是，这有多真实?首先，了解一下血腥玛丽中的所有成分，以及当你喝下它时你的身体究竟发生了什么，可能会有所帮助。

这种充满活力的饮料含有伏特加、番茄汁、酸橙和柠檬，以及各种香料和酱汁。根据制作者的不同，这可能包括辣根、塔巴斯科酱、伍斯特沙司、黑胡椒、烟熏辣椒粉和芹菜盐。更不用说，有很多配菜可以和饮料一起来，比如绿橄榄，芹菜，大虾，泡菜，甚至培根。

对于某些人来说，喝酒后的晚上拉一根“狗毛”正是他们需要振作起来的。虽然这背后的科学是有限的，但有些人发誓。但番茄汁可能是缓解宿醉症状的关键驱动因素。

西红柿富含维生素 C、维生素 B和钾——所有这些都有助于缓解宿醉。喝了一晚的钾是非常重要的，因为它是一种电解质，一杯番茄汁含有 556 毫克的物质。就上下文而言，您的目标应该是每天从食物中摄取 3,500 至 4,700 毫克的钾。如果您在前一天晚上或后一天早上突然上厕所，则需要补充电解质。

更不用说，一些番茄汁品牌可以含有相当多的钠，这是您的身体在呕吐或腹泻后需要的另一种电解质。例如，一杯浓缩的金宝汤番茄汁每 8 盎司含有 680 毫克钠，约为每日推荐摄入量的 30%。但请记�。嗟哪埔不岬贾峦阉砸欢ㄒ嗪人�